這兩雙常被放在一起比，因為價位接近、都走厚底路線，但設計邏輯完全不同：一個賣極致緩震與滾動，一個賣結構感與支撐。六個項目比下來，會發現它們其實在解決不同問題。
最後補一個選購細節：HOKA 鞋的鞋楦在不同系列之間寬度不一，On 則相對一致。試穿時兩邊都量腳長（公分）再對照，HOKA ONE ONE 官網的尺寸表有完整 cm 對照，比記美碼可靠。
厚底那一邊，中底壓縮行程更長。
扁平足該選哪個？
看有沒有支撐設計，不是看品牌。要選 Arahi 或 Gaviota 系列。
哪個比較適合上班穿？
On 的線條較低調，多數場合更合適。
中底與腳感
前者的中底厚、軟、壓縮行程長，踩下去有明顯下陷再回彈；On 的 CloudTec 是鏤空結構，踩下去是「先塌再撐」，回彈更直接但吸震較少。喜歡軟的選前者，喜歡有支撐回饋的選後者。滾動推進
Meta-Rocker 的幾何設計讓步行有前滾感，走長距離特別明顯，這也是久站族偏愛它的原因。On 的 Speedboard 是另一種推進邏輯，偏向跑步節奏，走路時感受沒那麼強。重量
同尺寸下，On 普遍輕一些。但重量不是唯一指標——厚底鞋的重心位置對疲勞的影響，往往比帳面重量更大。支撐與穩定
如果你有低足弓，On 的多數款式提供較明顯的側向結構；前者的支撐線是 Arahi 與 Gaviota，一般緩震款偏中性。扁平足的人值得把這一點放前面。價格與折扣
兩邊定價接近，但折扣節奏不同。On 的熱門色幾乎不打折，前者的過季配色折扣較深。年度預算有限的人，等對時間比選對品牌更省。外型與場合
On 的線條俐落，上班穿不突兀；前者的厚底辨識度高，穿搭上是加分也是負擔。這一項沒有標準答案，看你的工作場合。結論
久站久走、追求軟與省力：選 Bondi 或 Clifton。要一雙能跑步又能上班：On 的多數款更均衡。扁平足或需要側向支撐：優先考慮有支撐設計的型號，別只看品牌。想看實際有哪些現貨與價格，HOKA 台灣的型號頁可以直接對照。最後補一個選購細節：HOKA 鞋的鞋楦在不同系列之間寬度不一，On 則相對一致。試穿時兩邊都量腳長（公分）再對照，HOKA ONE ONE 官網的尺寸表有完整 cm 對照，比記美碼可靠。
尺寸怎麼換算
兩個品牌的版型都偏正常，但鞋楦寬度不同。最保險的做法是量腳長（公分）再對照各自的尺寸表，HOKA官網與 On 官網都有公分對照，不要只憑平常穿的球鞋尺碼。一句話總結
一個把緩震做到極致，一個把結構做得漂亮。HOKA 從來不是「更好的 On」，On 也不是「更輕的厚底鞋」，它們只是回答了兩個不同的問題。常見問題
哪個比較軟？厚底那一邊，中底壓縮行程更長。
扁平足該選哪個？
看有沒有支撐設計，不是看品牌。要選 Arahi 或 Gaviota 系列。
哪個比較適合上班穿？
On 的線條較低調，多數場合更合適。